δίαθλο
-
Δημιουργήστε το εξατομικευμένο σας πρόγραμμα προπόνησης – μέρος 1: Προπονηθείτε έξυπνα με περιορισμένο χρόνο
Δεν έχετε πολύ χρόνο για προπόνηση, αλλά θέλετε να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό; Θέλετε να ξεπεράσετε έναν φίλο ή να βελτιώσετε το προσωπικό σας ρεκόρ; Όλοι έχουμε τους δικούς μας στόχους, ενώ παράλληλα διαχειριζόμαστε τον περιορισμένο χρόνο προετοιμασίας. Εδώ, θα βρείτε συμβουλές για το πώς να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα προπόνησης που να ταιριάζει στη ζωή σας.02.09.2026
Οι περισσότεροι διαβάστηκαν
-
27.08.2026
-
20.02.2026
-
03.08.2026
-
15.02.2026
-
30.09.2025
περισσότερα άρθρα
-
Οι Στρέλοου και Βομπορνίκοβα έλαμψαν στο City Biathlon στη Δρέσδη
Στο City Biathlon της Κυριακής στη Δρέσδη σημειώθηκε μια γερμανική νίκη στην κατηγορία των ανδρών και μια νίκη της Τσεχίας στην κατηγορία των γυναικών.
25.08.2026 -
Αποτελέσματα του Αυστριακού Πρωταθλήματος Διάθλου στο Λόνσμπουργκ
Το Αυστριακό Πρωτάθλημα Διάθλου Roller Ski πραγματοποιήθηκε στο Λόνσμπουργκ αυτό το Σαββατοκύριακο. Η Ομοσπονδία Σκι Άνω Αυστρίας διοργάνωσε έναν σύντομο ατομικό αγώνα την Παρασκευή, ακολουθούμενο από ένα σπριντ το Σάββατο.
23.08.2026 -
Δεν έχει αγωνιστεί ποτέ σε διεθνές επίπεδο – τώρα ξεπερνά τα αστέρια
Ο Sturla Holm Lægreid είναι ένας από τους πιο ακριβείς διαθλητές στον κόσμο και ο Martin Uldal είναι από τους ταχύτερους. Κανένας τους δεν πλησίασε τον Sivert Bjørndalen στο ντεμπούτο του στη σεζόν.
23.08.2026 -
Δίαθλο, εξετάσεις και σχέδια: Η Voborníková για την προπόνηση και την αποφοίτηση
Η Τσέχα αθλήτρια του διαθλήματος Τερέζα Βομπορνίκοβα αντιμετωπίζει λίγους μήνες γεμάτους αθλητικές και προσωπικές προκλήσεις. Εδώ, συζητά πώς εξισορροπεί την προπόνηση με το πανεπιστήμιο, όπου βρίσκεται αυτή τη στιγμή το χάλκινο ολυμπιακό μετάλλιο της, καθώς και τις επερχόμενες μεταπτυχιακές εξετάσεις και τις μελλοντικές της φιλοδοξίες.
21.08.2026 -
Ολυμπιονίκης γίνεται πατέρας
Αφού κατέκτησε τρία χρυσά μετάλλια στους Ολυμπιακούς Αγώνες τον περασμένο χειμώνα, ο 34χρονος έχει ακόμη περισσότερα να γιορτάσει.
19.08.2026 -
Μια αθλήτρια του διαθλητισμού χαράζει τον δικό της δρόμο: «Το επίπεδο του ανταγωνισμού στη Γαλλία είναι απίστευτα υψηλό»
Έχοντας πετύχει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα στο IBU Cup την περασμένη σεζόν, η Fany Bertrand είναι μια πολύ πολλά υποσχόμενη Γαλλίδα αθλήτρια του διαθλήματος που επιδιώκει να διαπρέψει εκτός της γαλλικής εθνικής ομάδας.
18.08.2026 -
Ο Samuelsson κατακτά δύο βάθρα καθώς το νέο τουφέκι δοκιμάζεται για πρώτη φορά σε πραγματικό επίπεδο.
Ο Σεμπάστιαν Σάμουελσον κατέκτησε δύο θέσεις στο βάθρο στο σουηδικό πρωτάθλημα διάθλου roller ski στο Έστερσουντ το περασμένο Σαββατοκύριακο, σκοπεύοντας με ένα ανακατασκευασμένο τουφέκι για πρώτη φορά σε ένα πραγματικά ανταγωνιστικό περιβάλλον.
17.08.2026 -
Ολυμπιονίκης τα βάζει όλα με την ποδηλασία, αβέβαιο το μέλλον στο δίαθλο
Είναι ένας σούπερ σταρ του διάθλου. Τώρα θυσιάζει τα πάντα για τους συμπαίκτες του στο ποδήλατο, ενώ παράλληλα αμφισβητεί την επιστροφή του στο διάθλο.
17.08.2026 -
Ο Χέντεγκαρτ αναλογίζεται την απόδοση – ασκεί κριτική στις προσπάθειές του
Ο Einar Hedegart αντιμετώπισε μια πραγματική πρόκληση κατά τη διάρκεια του Φεστιβάλ Blink. Επικρίνει αυστηρά την δική του απόδοση, δηλώνοντας ότι απέχει πολύ από την φόρμα σκοποβολής που ήλπιζε. Παρ' όλα αυτά, συνεχίζει να ασχολείται με το δίαθλο.
13.08.2026 -
Η αιτία θανάτου παραμένει ασαφής
Οι ιταλικές αρχές δεν έχουν ακόμη προσδιορίσει την αιτία θανάτου του αθλητή του δίαθλου Σίβερτ Γκούτορμ Μπάκεν, ο οποίος απεβίωσε σε δωμάτιο ξενοδοχείου στο Λαβάζε της Ιταλίας την παραμονή των Χριστουγέννων πέρυσι.
12.08.2026
