






| ΤΑΞΗ | ΕΘΝΟΣ | ΟΝΟΜΑ/ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ | ΣΗΜΕΙΑ |
|---|---|---|---|
| 1 | - | - | - |
| ΤΑΞΗ | ΕΘΝΟΣ | ΟΝΟΜΑ/ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ | ΣΗΜΕΙΑ |
|---|---|---|---|
| 1 | - | - | - |
| ΤΑΞΗ | ΕΘΝΟΣ | ΟΝΟΜΑ/ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ | ΣΗΜΕΙΑ |
|---|---|---|---|
| 1 | - | - | - |
| 2 | - | Ονομα επίθετο | - |
| 3 | - | Ονομα επίθετο | - |
| 4 | - | Όνομα/Επώνυμο | - |
| 5 | - | Όνομα Λάσμε | - |
| 6 | - | Ονομα επίθετο | - |
| 7 | - | Επώνυμο Fnae | - |
| 8 | - | Ονομα επίθετο | - |
| 9 | - | Όνομα Επώνυμο | - |
| 10 | - | Ονομα επίθετο | - |
| ΤΑΞΗ | ΕΘΝΟΣ | ΟΝΟΜΑ/ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ | ΣΗΜΕΙΑ |
|---|---|---|---|
| 1 | - | - | - |
| 2 | - | Ονομα επίθετο | - |
| 3 | - | Ονομα επίθετο | - |
| 4 | - | Όνομα/Επώνυμο | - |
| 5 | - | Όνομα Λάσμε | - |
| 6 | - | Ονομα επίθετο | - |
| 7 | - | Επώνυμο Fnae | - |
| 8 | - | Ονομα επίθετο | - |
| 9 | - | Όνομα Επώνυμο | - |
| 10 | - | Ονομα επίθετο | - |
| ΤΑΞΗ | ΕΘΝΟΣ | ΟΝΟΜΑ/ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ | ΣΗΜΕΙΑ |
|---|---|---|---|
| 1 | - | - | - |
| ΤΑΞΗ | ΕΘΝΟΣ | ΟΝΟΜΑ/ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ | ΣΗΜΕΙΑ |
|---|---|---|---|
| 1 | - | - | - |
| ΤΑΞΗ | Η ομάδα μας | ΣΗΜΕΙΑ |
|---|---|---|
| 1 | Σουηδία | 42 |
| 2 | b | 42 |
| 3 | Σουηδία | 42 |
| 4 | Σουηδία | 42 |
| 5 | Σουηδία | 42 |
| 6 | Σουηδία | 42 |
| 7 | Σουηδία | 42 |
| 8 | Σουηδία | 42 |
| 9 | Σουηδία | 42 |
| 10 | Σουηδία | 1 |
| ΤΑΞΗ | Η ομάδα μας | ΣΗΜΕΙΑ |
|---|---|---|
| 1 | Σουηδία | 42 |
| 2 | b | 42 |
| 3 | Σουηδία | 42 |
| 4 | Σουηδία | 42 |
| 5 | Σουηδία | 42 |
| 6 | Σουηδία | 42 |
| 7 | Σουηδία | 42 |
| 8 | Σουηδία | 42 |
| 9 | Σουηδία | 42 |
| 10 | Σουηδία | 1 |
| ΤΑΞΗ | Η ομάδα μας | ΣΗΜΕΙΑ |
|---|---|---|
| 1 | Σουηδία | 42 |
| 2 | b | 42 |
| 3 | Σουηδία | 42 |
| 4 | Σουηδία | 42 |
| 5 | Σουηδία | 42 |
| 6 | Σουηδία | 42 |
| 7 | Σουηδία | 42 |
| 8 | Σουηδία | 42 |
| 9 | Σουηδία | 42 |
| 10 | Σουηδία | 1 |
| ΤΑΞΗ | Η ομάδα μας | ΣΗΜΕΙΑ |
|---|---|---|
| 1 | Σουηδία | 42 |
| 2 | b | 42 |
| 3 | Σουηδία | 42 |
| 4 | Σουηδία | 42 |
| 5 | Σουηδία | 42 |
| 6 | Σουηδία | 42 |
| 7 | Σουηδία | 42 |
| 8 | Σουηδία | 42 |
| 9 | Σουηδία | 42 |
| 10 | Σουηδία | 1 |
The Ski Classics Το περασμένο Σαββατοκύριακο, η διοργάνωση Challengers, Värnamorullen, πραγματοποιήθηκε στη Σουηδία με αγώνα roller ski μεγάλης απόστασης 40 χιλιομέτρων σε κλασική τεχνική. Δείτε τα βίντεο με τις καλύτερες στιγμές εδώ!
The Ski Classics Η διοργάνωση Challengers Energamo Lipnolopet ξεκινά σε λιγότερο από ένα μήνα. Ο αγώνας roller ski σε κλασική τεχνική θα πραγματοποιηθεί στις 3 Οκτωβρίου 2026, στη Φρίνταβα της Τσεχικής Δημοκρατίας.
Σε αθλήματα αντοχής όπως το σκι αντοχής, η αερόβια και η αναερόβια προπόνηση κατωφλίου αποτελούν ακρογωνιαίους λίθους της φυσικής κατάστασης αντοχής και όρους γνωστούς σε όποιον ασχολείται σοβαρά με αθλήματα αντοχής. Αλλά ποια είναι αυτά τα κατώφλια στην πράξη; Σε αυτό το άρθρο, θα εμβαθύνουμε σε αυτά λίγο περισσότερο.
Δεν έχεις πολύ χρόνο για προπόνηση, αλλά δεν θέλεις να χάσεις τη θέση σου σε έναν αγώνα χωρίς μάχη; Θέλεις να νικήσεις έναν φίλο ή να βελτιώσεις το προσωπικό σου ρεκόρ; Όλοι έχουμε τις δυσκολίες μας, αλλά και περιορισμένο χρόνο για προετοιμασία. Σχεδίασε την εβδομάδα προπόνησής σου ώστε να είσαι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικός και δες την απόδοσή σου να βελτιώνεται.
The Ski Classics Ο αγώνας Challengers Värnamorullen, ένας αγώνας roller ski μεγάλης απόστασης 40 χιλιομέτρων σε κλασική τεχνική, πραγματοποιήθηκε σήμερα στο Värnamo της Σουηδίας. Δείτε τα αποτελέσματα.
Το χάος που ακολούθησε το Alliansloppet στο Τρολέτταν συνεχίζεται. Τώρα, 20 σκιέρ έχουν αποκλειστεί.
The Ski Classics Το περασμένο Σαββατοκύριακο πραγματοποιήθηκε η διοργάνωση Challengers, Ring Frei, με αγώνα μεγάλων αποστάσεων roller ski σε freestyle τεχνική στην Αυστρία. Δείτε τα βίντεο με τις καλύτερες στιγμές εδώ!
The Ski Classics Το περασμένο Σαββατοκύριακο, η διοργάνωση Challengers, Alliansloppet, πραγματοποιήθηκε στη Σουηδία με αγώνα roller ski μεγάλης απόστασης 48 χιλιομέτρων σε κλασική τεχνική. Δείτε τα βίντεο με τις καλύτερες στιγμές εδώ!
Το Sparbanken Nord Classic, που πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου Dundret runt, γίνεται μέρος του Ski Classics Κύκλωμα Challengers με αγώνα σκι μεγάλων αποστάσεων 47 χιλιομέτρων σε κλασική τεχνική, που θα πραγματοποιηθεί στις 3 Απριλίου 2027, στο Γκάλιβαρε της Σουηδίας.
Δεν έχετε πολύ χρόνο για προπόνηση, αλλά θέλετε να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό; Θέλετε να ξεπεράσετε έναν φίλο ή να βελτιώσετε το προσωπικό σας ρεκόρ; Όλοι έχουμε τους δικούς μας στόχους, ενώ παράλληλα διαχειριζόμαστε τον περιορισμένο χρόνο προετοιμασίας. Εδώ, θα βρείτε συμβουλές για το πώς να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα προπόνησης που να ταιριάζει στη ζωή σας.