Ο 18χρονος έχει ήδη καταφέρει πολλά στην καριέρα του στο σκι. Εδώ, ο Alvar Myhlback μιλάει για τον όγκο προπόνησής του, τους στόχους του για τη σεζόν και πώς μοιάζει μια μέρα στη ζωή του. 

Το σούπερ ταλέντο Άλβαρ Μίλμπακ ολοκληρώνει μια σεζόν με ντεμπούτο στο Παγκόσμιο Κύπελλο και μια τρίτη θέση στο Vasaloppet. Χάρη σε αυτή την τρίτη θέση, έγινε ο νεότερος που ανέβηκε ποτέ στο βάθρο στο Vasaloppet.

Ενόψει της επερχόμενης χειμερινής σεζόν, η οποία (για τη Σουηδία) ξεκινά στο Μπρουκσβάλαρνα στα τέλη Νοεμβρίου, ο Μίλμπακ έχει δηλώσει ανοιχτά ότι το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στο Τρόντχαϊμ είναι ο κύριος στόχος του. Για πρώτη φορά, είναι επίσης μέλος της εθνικής ομάδας νέων της Σουηδίας. Όταν Langd.se Μίλησα με τον Άλβαρ, βρισκόταν στο Λιβίνιο μαζί με την εθνική ομάδα της Σουηδίας σε προπονητικό καμπ. 

«Έχω ήδη ένα ολόκληρο πακέτο κατασκηνώσεων τον Μάιο. Έχουμε συζητήσει ξανά και ξανά με την εθνική ομάδα και την Lager 157 (Ομάδα Σκι) και καταλήξαμε σε ένα καλό σχέδιο στο οποίο πιστεύουμε. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, έχω πάει σε περισσότερα κατασκηνώσεις με την 157. Γι' αυτό νιώσαμε ότι ίσως ήρθε η ώρα να δώσουμε προτεραιότητα σε μια πιο παραδοσιακή εστίαση τώρα», λέει ο Άλβαρ σχετικά με το γιατί προπονείται με την εθνική ομάδα στο Λιβίνιο.

Υπάρχει κάτι συγκεκριμένο στο οποίο έχεις επικεντρωθεί στην ανάπτυξη κατά τη διάρκεια της preseason; 

«Έχουμε μια μακρά προετοιμασία. Έχεις χρόνο να προσπαθήσεις και να βελτιώσεις τα πάντα. Αλλά η εστίασή μου ήταν στη βελτίωση γενικά, με λίγη επιπλέον έμφαση στην τεχνική και τη δύναμη. Διαφορετικά, πρόκειται απλώς για την ανάπτυξη ικανοτήτων.»

Η ιστορία συνεχίζεται παρακάτω.

Διαβάστε επίσης: Myhlback ανώτερη στο Trysil Sprint

«Εστιάζοντας στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα» 

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ο στόχος του Alvar Myhlback για την επερχόμενη σεζόν είναι να αγωνιστεί στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στο Τρόντχαϊμ. Παραδέχεται ότι μέχρι στιγμής στην καριέρα του, ήταν περισσότερο σκιέρ μεγάλων αποστάσεων, αλλά αυτό θα αλλάξει την εστίαση τον χειμώνα. 

«Τώρα η εστίασή μου είναι στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα αυτόν τον χειμώνα. Θα μπορούσε κανείς να πει ότι προπονούμαι 50/50 για σκι μεγάλων αποστάσεων και παραδοσιακό σκι.»

Αν μπορούσες να ορίσεις ένα ονειρεμένο πρόγραμμα πριν από το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα, πώς θα ήταν; 

«Ο εναρκτήριος αγώνας της σεζόν στο Μπρουκσβαλάρνα θα είναι πολύ σημαντικός. Ας ελπίσουμε ότι θα κάνω καλό σκι εκεί και στο Παγκόσμιο Κύπελλο πριν από τα Χριστούγεννα. Τόσο καλά που να είμαι σίγουρος ότι το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα είναι ένας εφικτός στόχος. Τότε ίσως μπορέσω να συμμετάσχω σε έναν αγώνα μεγάλων αποστάσεων ενδιάμεσα και στη συνέχεια να φτάσω στο αποκορύφωμά μου ενόψει του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος.»

Σχεδιάζεις να συμμετάσχεις σε αγώνες εφήβων; 

«Θα δούμε πώς θα εξελιχθεί η σεζόν. Δεν έχω μόνιμη θέση στην ομάδα του Παγκοσμίου Κυπέλλου και θα μπορούσαν να υπάρξουν αγώνες μεγάλων αποστάσεων. Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Νέων είναι σίγουρα ένας από τους μεγαλύτερους αγώνες, αλλά θα δούμε πώς θα εξελιχθεί όλο αυτό.»

«Εκπαίδευση 100 ωρών το μήνα» 

Πώς μοιάζει μια μέρα στη ζωή σου; 

«Δεν συμβαίνουν πολλά στην πραγματικότητα. Προπονούμαι, τρώω και βλέπω τηλεόραση, πολύ. Μερικές φορές κάνω κάτι ενδιάμεσα. Το σκι είναι λίγο-πολύ η ζωή μου.»

Στα 18 του χρόνια, ο Myhlback έχει ήδη υψηλό όγκο προπόνησης. 

«Προσπαθώ να διατηρώ την προπόνησή μου συνεπή. Από την 1η Μαΐου, προπονούμαι κατά μέσο όρο περίπου 100 ώρες το μήνα. Υπάρχει περίπου ένας μήνας ακόμη με αυτόν τον όγκο προπονήσεων προτού η ένταση αυξηθεί καθώς πλησιάζει η σεζόν.»

Δεν είναι πολλοί οι άνθρωποι στην ηλικία σου που προπονούνται τόσο πολύ. Πώς το διαχειρίζεσαι; 

«Έχω προπονηθεί πολύ εδώ και αρκετά χρόνια, οπότε μάλλον γι' αυτό.»

Τέλος, ο William Poromaa μόλις είπε ότι οι αγώνες μεγάλων αποστάσεων μοιάζουν λίγο με την τηλεόραση σε αργή κίνηση, τι πιστεύετε γι' αυτό; 

«Αυτό πιθανώς συμβαίνει επειδή κάνει διπλές pole position τόσο αργά που γίνεται αργή τηλεόραση όταν αγωνίζεται», λέει γελώντας.

Διαβάστε επίσης: Η FIS αποκαλύπτει το ημερολόγιο του Παγκοσμίου Κυπέλλου σκι αντοχής 2024/2025

Ενδιαφέρεστε για το παραδοσιακό σκι αντοχής; Κάντε κλικ ΕΔΩ και διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό.