Μετά από πέντε σεζόν με μια ιταλική επαγγελματική ομάδα, η Τσέχα αθλήτρια Τερέζα Χουτζέροβα ξεκινά ένα νέο κεφάλαιο στην καριέρα της.

Με μια νέα Pro Team και νέους στόχους, ο σκιέρ, που δεν χάνει ποτέ αγώνα, προσφέρει συμβουλές για το πώς να παραμείνει υγιής και χωρίς τραυματισμούς.

Μετά από αρκετά χρόνια με την Ιταλική Ομάδα Επαγγελματικών Πρωταθλημάτων, Team Robinson Trentino, η οποία συγχωνεύτηκε με την Τσέχικη χορηγό Slavia Pojišťovna πέρυσι, η Tereza Hujerová αποφάσισε να κάνει μια αλλαγή και να αγωνιστεί στο... Ski Classics σειρά υπό τα χρώματα της καθαρά Τσέχικης Pro Team, Ομάδα RSJ συστήματος eD.

Πέντε χρόνια είναι πολύς καιρός. Αρκετός χρόνος για να καταλάβει κανείς ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσει. Έτσι ακριβώς νιώθει η Τερέζα Χουτζέροβα, μια από τις πιο συνεπείς Τσέχες αθλήτριες στον χώρο του σκι μεγάλων αποστάσεων.

«Πολλά πράγματα συνδυάστηκαν, αλλά απλώς παρουσιάστηκε μια πιο ενδιαφέρουσα προσφορά», λέει σε Bezky.net και προσθέτει: «Είμαι ευγνώμων στην ομάδα Robinson Trentino για όλα όσα βιώσαμε μαζί και για όσα μου έχει προσφέρει η διεθνής ομάδα.»

Ένα σχολείο αντοχής και υγείας

Ski Classics Δεν αφορά μόνο τις φυλές. Είναι ένας τρόπος ζωής, μια δοκιμασία χαρακτήρα και, όπως παραδέχεται η Τερέζα, ένα μάθημα υπομονής και ταπεινότητας.

«Με δίδαξαν ότι το σώμα μας μπορεί συχνά να διαχειριστεί περισσότερα από όσα νομίζουμε και είναι σημαντικό να μην τα παρατάμε. Όταν αντιμετωπίζουμε μια κρίση σε έναν αγώνα, αυτό δεν σημαίνει ότι κάποιος άλλος δεν θα την αντιμετωπίσει σύντομα και όλα μπορούν να ανατραπούν αρκετές φορές».

Η Τερέζα μπορεί να μην λάμψει σε ατομικά αποτελέσματα όπως η Τσέχα συνάδελφός της Σάντρα Σούτσοβα, αλλά μπορεί να πετύχει κάτι ίσως πιο πολύτιμο: να διατηρήσει σταθερή φόρμα καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν και να ξεπεράσει την ανταγωνίστριά της στη συνολική κατάταξη.

«Δεν έχω κάποια συγκεκριμένη συνταγή για αυτό, αλλά αυτό που κάνω λειτουργεί», σχολιάζει τη σταθερή συμμετοχή της στους αγώνες.

Σύμφωνα με την ίδια, το κλειδί είναι επίσης η λογική διαχείριση του σώματός της. Ενώ πολλοί αθλητές πιέζουν τον εαυτό τους στα όριά τους με την κλασική τεχνική, η Τερέζα την περιορίζει σκόπιμα μεταξύ των αγώνων.

«Όσο για τους τραυματισμούς ή μάλλον την υπερβολική χρήση, τους οποίους βλέπω περισσότερο από όσο θα ήθελα, λυπάμαι λίγο για αυτούς τους ανθρώπους. Θέλω να πω σε όλους ότι υπάρχουν πολλές άλλες μέθοδοι προπόνησης εκτός από την κλασική τεχνική. Προσωπικά, το κάνω ελάχιστα μεταξύ των αγώνων και το αντικαθιστώ με πατινάζ, για παράδειγμα.»

Και η ανοσία; «Είμαι από τα βουνά Τζίζερα και εδώ είναι πάντα άσχημα, οπότε μάλλον έχω καλή ανοσία μετά από τόσα χρόνια», γελάει.

Αλλαγές ημερολογίου

Αυτή η σεζόν έφερε αρκετές αλλαγές στο Ski Classics ημερολόγιο. Η Τερέζα τους παρατηρεί με ανάμεικτα συναισθήματα.

«Συνολικά, μου αρέσει το ημερολόγιο για την επόμενη σεζόν. Υπάρχει άφθονος χώρος για να αγωνιστώ σε άλλους αγώνες, αλλά βλέπω επίσης πολλά ταξίδια.»

Σύμφωνα με αυτήν, πέντε συνεχόμενα Σαββατοκύριακα αγώνων τον Μάρτιο ήταν αρκετά και θεωρεί ότι ένα μπλοκ δύο συνεχόμενων Σαββατοκύριακων είναι το βέλτιστο.

Είναι κάπως απογοητευμένη από την απουσία κλασικών μαραθωνίων.

«Κλασικοί αγώνες όπως ο Μαραθώνιος 3Zinnen ή ο Marcialonga Bodø καταρρέουν, αντικαθιστώμενοι από σπριντ, χρονομετρήσεις και Σαββατοκύριακα με δύο μικρότερους αγώνες. Αυτοί οι μεγάλοι, παραδοσιακοί αγώνες είναι η καρδιά αυτού που κάνει Ski Classics ειδικός."

Αλλαγές στην προπόνηση και νέοι στόχοι

Στην προπόνηση, εστιάζει στην ένταση σε σύντομες δόσεις. Η αγαπημένη της προπόνηση; «Κάνω σπριντ 30/30 ή 15 δευτερολέπτων κάθε δεύτερο λεπτό, κάτι που κάνω για 40-60 λεπτά. Είναι απίστευτο.»

Και σε τι θέλει να επικεντρωθεί στην προετοιμασία της; Η Τερέζα ξέρει ακριβώς πού χάνει χρόνο. «Πάντα έχανα στην εκκίνηση και μετά σταδιακά προλάβαινα τους πάντες. Θέλω να το αλλάξω αυτό μέχρι τον επόμενο χειμώνα. Δεν ξέρω ακόμα πώς, αλλά θα ήταν υπέροχο να μείνω με την κύρια ομάδα για περισσότερο από 2 χιλιόμετρα μετά την εκκίνηση.»

Η Τσέχα αθλήτρια έχει και τα δικά της σχέδια πέρα ​​από τη σειρά αγώνων. Στόχος της είναι να ολοκληρώσει τον τίτλο Worldloppet Master, μια συλλογή συμμετοχών στους μεγαλύτερους αγώνες σκι μεγάλων αποστάσεων στον κόσμο. «Νομίζω ότι θα χάσω δύο ή τρεις αγώνες. Τα καλά νέα είναι ότι δεδομένου του Ski Classics ημερολόγιο, θα πρέπει να μπορώ να διαχειριστώ και τα δύο.

Προπόνηση και άλλα χόμπι

Από τότε που τελείωσε το σχολείο, η Τερέζα εργάζεται ως προπονήτρια σε μια παιδική ποδηλατική λέσχη.

«Το πρωί, ολοκληρώνω την προπόνησή μου και το απόγευμα μπορώ να επικεντρωθώ στα παιδιά. Η εποχή τους είναι το καλοκαίρι και η δική μου είναι ο χειμώνας, οπότε δεν αλληλεπικαλύπτονται.» Επιπλέον, αυτή η δουλειά την έφερε πιο κοντά στην ποδηλασία, η οποία πάντα την έλκυε. Αφιέρωσε μεγάλο μέρος της φετινής άνοιξης και του καλοκαιριού στην ορεινή ποδηλασία. «Μπήκα αρκετά μέσα σε αυτό.»

Τι γίνεται με τα χόμπι εκτός αθλητισμού; Πεζοπορία, φύση, εξερεύνηση νέων τόπων και κηπουρική, τουλάχιστον θεωρητικά.

«Μπορώ ακόμη και να σκοτώσω έναν κάκτο, οπότε ας το δεχτούμε με επιφύλαξη», προσθέτει με χιούμορ.

Διαβάστε επίσης: Η ομάδα Slavia Pojišťovna Robinson Trentino αναπολεί την καλύτερη σεζόν της μέχρι τώρα

Για περισσότερες ενημερώσεις και αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με την Ski Classics Παγκόσμιο Πρωτάθλημα, επίσκεψη skiclassics.com.

Ενδιαφέρεσαι για Ski Classics και σκι μεγάλων αποστάσεων; Κάντε κλικ ΕΔΩ και διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό.