Το Orsa2Levi αυτής της εβδομάδας πήγε στο Λιβίνιο της Ιταλίας, όπου ο Όσκαρ Καρντίν της Team Ragde Charge κάνει το σχεδόν ένα μήνα προπονητικό του καμπ σε μεγάλο υψόμετρο μαζί με τον συμπαίκτη του Αντρέας Νίγκααρντ. Σύμφωνα με τον Όσκαρ, οι προπονήσεις έχουν προχωρήσει ομαλά και όλα είναι υπό έλεγχο όσον αφορά την προετοιμασία του για την επερχόμενη σεζόν. «Ο καιρός είναι καλός εδώ,...»

Το Orsa2Levi αυτής της εβδομάδας πήγε στο Λιβίνιο της Ιταλίας, όπου ο Όσκαρ Καρντίν της Team Ragde Charge κάνει το σχεδόν ένα μήνα προπονητικό καμπ σε μεγάλο υψόμετρο μαζί με τον συμπαίκτη του Αντρέας Νίγκααρντ. Σύμφωνα με τον Όσκαρ, οι προπονήσεις έχουν προχωρήσει ομαλά και όλα είναι υπό έλεγχο όσον αφορά την προετοιμασία του για την επερχόμενη σεζόν.

«Ο καιρός είναι καλός εδώ και οι συνθήκες είναι ιδανικές για σκι. Αυτή τη στιγμή, υπάρχουν περίπου 20 χιλιόμετρα χιονοδρομικών πιστών, τόσο με τεχνητό χιόνι όσο και με περίπου 50 εκατοστά φυσικού χιονιού. Έχουμε κάνει περίπου 4-5 ώρες προπόνησης κάθε μέρα, κυρίως εύκολες προπονήσεις. Έχουμε δοκιμάσει τα σκι και συνηθίζουμε το υψόμετρο επειδή έχουμε τόσους πολλούς αγώνες ψηλά. Μου αρέσει το Λιβίνιο και οι Άλπεις αυτή την εποχή του χρόνου. Το Έστερσουντ, όπου ζω, είναι ζοφερό και βροχερό, κάτι που δεν είναι ιδανικό για προπόνηση. Αυτό ήταν ένα εξαιρετικό μέρος για την πρεμιέρα της σεζόν μας, αλλά νομίζω ότι και η Όρσα θα είναι ωραία», λέει ο Όσκαρ στο κοινό του podcast.

Ο Όσκαρ είχε την καλύτερη σεζόν του στο Pro Tour με τη νίκη στο Engadin La Diagonela και την τρίτη θέση στον διαγωνισμό Champion. Αυτή τη στιγμή είναι ο πέμπτος καλύτερος σκιέρ στην κατάταξη SC. Τερμάτισε στους πρώτους 9 σε κάθε αγώνα, αλλά αντιμετώπισε και κάποια ατυχία στο δρόμο για την πρώτη τριάδα του tour.

«Συνολικά, ήταν η καλύτερη σεζόν μου στη Βίσμα» Ski Classics, και κατάφερα να παραμείνω υγιής, δεν είχα τραυματισμούς και ήμουν σταθερός καθ' όλη τη διάρκεια του χειμώνα. Πάλεψα για το βάθρο σε κάθε αγώνα. Ήταν πραγματικά καλό για μένα. Φυσικά, με εξέπληξε λίγο το γεγονός ότι έγινα ο νούμερο ένα σκιέρ μας, επειδή έχουμε μια δυνατή ομάδα. Απλώς άδραξα την ευκαιρία και έκανα ό,τι καλύτερο μπορούσα.

Στο επεισόδιο του podcast, ο Όσκαρ μιλάει για κάθε αγώνα της σεζόν και τον αναλύει λεπτομερώς. Φυσικά, είναι πολύ χαρούμενος για τον πρώτο αγώνα, τον Ενγκαντίν Λα Ντιαγονέλα, όπου κατάφερε να ξεφύγει από την ομάδα και να κερδίσει τον αγώνα με τεράστια διαφορά.

«Ήταν ένας πολύ κρύος αγώνας, και αυτό μου ταίριαξε πολύ. Είχα επίσης καλά σκι, και μετά το Σεντ Μόριτζ είχα μια μικρή διαφορά, κάτι που δεν ήταν το σχέδιό μου. Αλλά άδραξα την ευκαιρία και έκανα σκι μόνος μου για λίγο. Μετά από περίπου πέντε χιλιόμετρα, ήμουν ένα λεπτό μπροστά από τους άλλους, και μετά έπρεπε απλώς να δώσω τον καλύτερό μου εαυτό. Κανείς δεν ήθελε να με κυνηγήσει, και οι συμπαίκτες μου ήταν στην πρώτη ομάδα, κάτι που ήταν καλό για την τακτική της ομάδας. Η πρώτη μου νίκη ήταν πραγματικά μια ώθηση αυτοπεποίθησης για μένα.»

Ο Όσκαρ ανυπομονεί για τη νέα σεζόν και πιστεύει ότι είναι έτοιμος να αγωνιστεί για περισσότερες νίκες και την κίτρινη πινακίδα. Είναι επίσης χαρούμενος που βλέπει νέους αγώνες στο ημερολόγιο.

«Μου αρέσει ο νέος αγώνας Reschenseerennen επειδή είναι ένας αγώνας 75 χιλιομέτρων, και ο Tartu Maraton είναι ένας αγώνας με μακρά ιστορία. Νομίζω ότι είναι υπέροχο που έχουμε αγώνες με παράδοση, και η Εσθονία είναι μια νέα χώρα για εμάς. Νομίζω ότι το ημερολόγιο είναι πολύ καλό τώρα. Μου αρέσουν οι ανοιξιάτικοι αγώνες επειδή είναι η καλύτερη εποχή για σκι. Είναι υπέροχο που η σεζόν είναι τόσο μεγάλη. Προπονούμαστε πολύ το καλοκαίρι, οπότε είναι καλό να έχουμε πολλούς αγώνες τον χειμώνα.»

Στο podcast, ο Όσκαρ αποκαλύπτει επίσης τις μεθόδους και τη φιλοσοφία προπόνησής του. Πιστεύει ακράδαντα στην προπόνηση εύκολης απόστασης. Του αρέσει επίσης το τρέξιμο ως μέθοδος προπόνησης. Το ρεκόρ του στα 3000 μέτρα είναι 8:28 λεπτά, κάτι που είναι εξαιρετικά καλό για έναν σκιέρ.

«Νομίζω ότι μπορείς να έχεις καλά αποτελέσματα κάνοντας πολλή προπόνηση αντοχής και κάνοντας μερικές διαλειμματικές προπονήσεις την εβδομάδα. Αν έχεις πολύ όγκο, μπορείς να διατηρήσεις την υψηλή σου χωρητικότητα και να είσαι σχεδόν στα καλύτερά σου. Μου αρέσει να κάνω διαλειμματικές προπονήσεις με σκιέρ ή με διπλή προπόνηση είτε με roller-ski είτε με σκι, αλλά κάνω επίσης περίπου το 25% της διαλειμματικής μου προπόνησης τρέχοντας. Είναι καλό για το VO2max. Χρησιμοποιώ συχνά διάδρομο τρεξίματος. Πιστεύω επίσης ότι το τρέξιμο δεν είναι απαραίτητο για τους σκιέρ μεγάλων αποστάσεων, αλλά είναι καλό να υπάρχει κάτι άλλο εκτός από διπλή προπόνηση, όπως πατινάζ ή ποδηλασία, αν θέλεις να έχεις πολύ όγκο στην προπόνησή σου.»

Εκτός από το σκι, ο Όσκαρ λατρεύει το κυνήγι και το ψάρεμα. Η ζωή στην ύπαιθρο είναι πραγματικά το κάλεσμά του. Είναι μαζί με την κοπέλα του, η οποία είναι επίσης σκιέρ, εδώ και πολύ καιρό, και η ζωή τους κυλάει πολύ ομαλά.

«Φυσικά, θα θέλαμε κάποια μέρα να κάνουμε οικογένεια με παιδιά, αλλά αυτή τη στιγμή το προχωράμε μπροστά. Στην κοπέλα μου κι εμένα μας αρέσουν τα ίδια πράγματα και βλέπουμε τον κόσμο με τον ίδιο τρόπο. Κυνηγάμε και ψαρεύουμε μαζί και πηγαίνουμε για ορειβατικό σκι. Κάνουμε σχεδόν τα πάντα μαζί. Γενικά, νομίζω ότι είναι σημαντικό να έχεις χρόνο να απολαμβάνεις τα πράγματα που έχεις στη ζωή.» 

Στο podcast, ο Όσκαρ κάνει επίσης μια αναδρομή στις αναμνήσεις του και θυμάται τα νιάτα του και πώς κατέληξε να γίνει σκιέρ. Λέει ότι η καλύτερη περίοδος της ζωής του ήταν όταν ήταν στο σχολείο. Επίσης, κοιτάζει το μέλλον και αναλογίζεται τι θα συμβεί μετά την καριέρα του στο σκι. Μπορείτε να ακούσετε το Orsa2Levi σε όλες τις πιθανές πλατφόρμες podcast και στο Visma. Ski Classics ιστοσελίδα.