Από τον Teemu Virtanen Ο δύο φορές πρωταθλητής και 12 φορές νικητής ειδικών ετάπ Andreas Nygaard ξεκίνησε πολύ καλά την περασμένη σεζόν τερματίζοντας δεύτερος στο La Diagonela στην Ελβετία. Φαινόταν ότι θα διεκδικούσε ξανά το χρυσό μετάλλιο, αλλά η κακή τύχη παρενέβη και ο Nygaard αναγκάστηκε να αποσυρθεί από τους αγώνες λόγω των τραυματισμών που προκλήθηκαν από το...

Από τον Teemu Virtanen

Ο δύο φορές πρωταθλητής και 12 φορές νικητής εταπ, Andreas Nygaard, ξεκίνησε πολύ καλά την περασμένη σεζόν, τερματίζοντας δεύτερος στο La Diagonela στην Ελβετία. Φαινόταν ότι θα διεκδικούσε ξανά το χρυσό μετάλλιο, αλλά η κακή τύχη παρενέβη και ο Nygaard αναγκάστηκε να αποσυρθεί από τους αγώνες λόγω των τραυματισμών που προκλήθηκαν από τα κρυοπαγήματα που υπέστη κάνοντας σκι στον ελβετικό αγώνα. Κατάφερε να επιστρέψει στην αρένα μεγάλων αποστάσεων στο Vasaloppet, αλλά ήταν πολύ νωρίς για να διεκδικήσει τις κορυφαίες θέσεις. Ο τελευταίος αγώνας της σεζόν, ο Årefjällsloppet, ήταν πολύ καλύτερος για αυτόν και κατάφερε να είναι για άλλη μια φορά ο νούμερο ένα, δείχνοντας ότι είχαμε επιστρέψει στο παιχνίδι.

Αυτή η εβδομάδα Όρσα2Λέβι Το podcast μίλησε με τον Nygaard για την προπόνησή του, την τωρινή πόλη καταγωγής του, το Tromsø, τους στόχους του και τη ζωή του εκτός σκι, συμπεριλαμβανομένης της κοπέλας του και των σπουδών του. Περνάει πολύ χρόνο στην Άλτα, όπου κατοικεί ο πρώην συνεργάτης του στην προπόνηση, Petter Eliassen. Παραδέχεται ότι ήταν κρίμα που έχασε τον συμπαίκτη του, ο οποίος αποσύρθηκε μετά την περασμένη σεζόν.

«Ήταν μεγάλο πλεονέκτημα για μένα να έχω κάποιον σαν τον Πέτερ για να προπονούμαι. Προσπάθησα να μάθω από αυτόν όσο το δυνατόν περισσότερα. Δεν υπάρχουν τόσοι πολλοί τύποι εδώ στο βορρά που προπονούνται για σκι μεγάλων αποστάσεων, αλλά δεν με πειράζει να προπονούμαι μόνος μου», λέει ο Νάιγκααρντ.

Ο Νάιγκααρντ φαίνεται πάντα πολύ θετικός και ειλικρινής ακόμα και απέναντι στις αντιξοότητες. Μετά το La Diagonela, ήταν δύσκολο να μείνει μακριά από τους αγώνες και το σκι, αλλά ο αθλητής της Pro Team παρέμεινε συγκεντρωμένος και διατήρησε το πνεύμα του ζωντανό.

«Υποθέτω ότι έτσι είμαι. Είμαι ένας άνθρωπος που νιώθει χαδιάρης και χαδιάρης! Είμαι πάντα αισιόδοξος. Είμαι μεγάλος αθλητικός θαυμαστής. Μου αρέσουν όλα τα αθλήματα. Είμαι εθισμένος σε κάθε πτυχή της προπονητικής ζωής. Μου αρέσει η φύση και τα πράγματα που κάνω σε εξωτερικούς χώρους. Μου αρέσει να προπονούμαι, αλλά μου αρέσει επίσης το ψάρεμα και το κυνήγι. Και μερικές φορές μου αρέσει απλώς να χαλαρώνω, αλλά οι καλύτερες αναμνήσεις δημιουργούνται πάντα σε εξωτερικούς χώρους.»

Όταν συζητάμε για την άτυχη φυλή στην κοιλάδα Ενγκαντίν, ο τόνος του Νάιγκααρντ γίνεται λίγο πιο σοβαρός.

«Τα κρυοπαγήματα ήταν μια μεγάλη αποτυχία από την πλευρά μου. Νομίζω ότι θα είχα μια πολύ καλή σεζόν αν τα είχα αποφύγει. Η προπόνηση είχε πάει πολύ καλά τους τελευταίους μήνες μέχρι τη σεζόν, αλλά μετά τα δάχτυλά μου μούδιασαν μετά το La Diagonela. Ήταν απογοητευτικό, αλλά υποθέτω ότι ήμουν τυχερός τα τελευταία χρόνια και μπόρεσα να κερδίσω πολλούς αγώνες και μερικούς μεγάλους επίσης. Απλά πρέπει να το δέχεσαι με χαμόγελο και να κάνεις το καλύτερο δυνατό. Έχασα τη Marcialonga και σχεδόν τη Vasaloppet επίσης επειδή δεν είχα αναρρώσει πλήρως τότε. Και η μάχη για το κίτρινο άλογο δεν ήταν πουθενά στο οπτικό μου πεδίο τον περασμένο χειμώνα. Μερικές φορές συμβαίνουν άσχημα πράγματα, αλλά τώρα είμαι καλά και ανυπομονώ για την επόμενη σεζόν.»

Δεδομένου ότι ο Νάιγκααρντ αναγκάστηκε να αποχωρήσει για το μεγαλύτερο μέρος της σεζόν, ένας νέος βασιλιάς ανήλθε και κάθισε στο θρόνο, ο Έμιλ Πέρσον από την ομάδα σκι Lager 157. Ήταν ο πρώτος Σουηδός που κέρδισε αυτόν τον περίφημο τίτλο και ο Νάιγκααρντ τρέφει απόλυτο σεβασμό για τον αντίπαλό του.

«Ο Emil έχει δείξει ότι η ταχύτητα και οι ικανότητές του στο σπριντ είναι οι καλύτερες από όλες, αλλά αυτό που με εντυπωσιάζει περισσότερο είναι η εξέλιξή του στην ικανότητα. Η νίκη του στη Marcialonga ήταν καταπληκτική. Πρέπει να παραδεχτώ ότι δεν το περίμενα, τουλάχιστον όχι αυτή τη σεζόν. Αν κερδίσεις στη Marcialonga, μπορείς να κερδίσεις κάθε αγώνα στο ημερολόγιο. Είναι αυτός που πρέπει να νικήσεις τις επόμενες σεζόν, αλλά είδαμε στο Toblach-Cortina ότι ακόμη και ο Emil μπορεί να χάσει τερματισμούς στο σπριντ. Αν είσαι αρκετά κουρασμένος, δεν έχει σημασία πόσο γρήγορος είσαι. Όταν είσαι άδειος, είσαι άδειος!»

Ο Νάιγκααρντ πιστεύει ότι η επόμενη σεζόν θα είναι πολύ ανταγωνιστική, καθώς ο Έμιλ Πέρσον είναι πλέον ο βασιλιάς, αλλά ο Όσκαρ Κάρντιν, ο συμπαίκτης του Νάιγκααρντ, έδειξε σταθερότητα και είχε εξαιρετικά αποτελέσματα καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν και υπάρχουν πολλοί περισσότεροι που στοχεύουν στο βάθρο.

«Ο Όσκαρ θα παλεύει για τη νίκη και το βάθρο σε κάθε αγώνα, αρκεί να μην αρρωστήσει ή τραυματιστεί. Ο Έρμιλ Βόκουεφ θα είναι δυνατός αν δεν επικεντρωθεί πολύ στους Ολυμπιακούς Αγώνες, ο Τορντ Άσλε Γκιερντάλεν και οι συνήθεις ύποπτοι είναι εκεί. Ωστόσο, νομίζω ότι οι νέοι στην ομάδα μας θα είναι πραγματικά δυνατοί. Ο Γιόχαν Χόελ ήταν στο βάθρο αυτή τη σεζόν και στο Ράισταντλοπετ, και σε ορισμένους αγώνες θα είναι αυτός που θα νικηθεί. Επίσης, οι Κάσπερ Στάνταας και Κάρσταϊν Γιόχαουγκ δείχνουν μεγάλο δυναμικό και είναι εδώ για να ανταγωνιστούν σκληρά. Τώρα, με τον Μάρτιν Τζόνσρουντ Σούντμπι να επικεντρώνεται στο σκι μεγάλων αποστάσεων, το παιχνίδι θα αλλάξει. Θα είναι ενδιαφέρον να δούμε αν θα τους συντρίψει όλους ή αν θα μπορέσουμε να τον παρακολουθήσουμε. Σίγουρα θα είναι μια ενδιαφέρουσα σεζόν!»

Ο Νάιγκαρντ είναι ευχαριστημένος με τον τρόπο που το Βίσμα Ski Classics η μάρκα Pro Tour έχει αναπτυχθεί. Πιστεύει ότι το σκι μεγάλων αποστάσεων γίνεται όλο και περισσότερο σαν επαγγελματική ποδηλασία όπου οι ομάδες play έναν τεράστιο ρόλο στη συνολική εικόνα.

«Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι μπορούν να ταυτιστούν με την ποδηλασία, και ακόμα κι αν είμαστε ένα ατομικό άθλημα, η ομαδική εργασία και οι τακτικές θα είναι πιο σημαντικές στο μέλλον. Ας ελπίσουμε ότι τώρα, όταν η μάρκα εξελίσσεται, το χρηματικό έπαθλο θα αυξηθεί επίσης. Μου αρέσει το προϊόν τώρα και πηγαίνει προς τη σωστή κατεύθυνση. Νομίζω ότι είναι σημαντικό να έχουμε γυναίκες σκιέρ στο σκι μεγάλων αποστάσεων, αλλά πρέπει να γνωρίζουμε ότι μπορεί να είναι δύσκολο για ορισμένες ομάδες να αποκτήσουν αυτά τα κορίτσια επειδή θέλουν να κάνουν παραδοσιακό σκι για όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορεί επίσης να ανησυχούν για την πλήρη εστίαση στο διπλό pole-action. Πρέπει να κάνουμε το ημερολόγιο κατάλληλο για όλες τις ομάδες, ώστε να μην γίνει πολύ ακριβό να ταξιδέψουν και να συμμετάσχουν στους αγώνες. Νομίζω ότι είναι ωραίο να έχουμε λίγο από όλα στο ημερολόγιο, σύντομους αγώνες, μεγαλύτερους, διαφορετικές διαδρομές και ούτω καθεξής. Απλώς δεν μπορούμε να είμαστε σαν το Παγκόσμιο Κύπελλο με σύντομους αγώνες και πολλές κυκλικές διαδρομές, επειδή αυτό είναι αντίθετο με τη φύση του αθλήματός μας.»

Ο Νάιγκααρντ βρίσκεται πλέον σε πλήρη εξέλιξη όσον αφορά την προπόνηση και οι μέθοδοί του είναι αρκετά παραδοσιακές χωρίς καμία πολυπλοκότητα.

«Πριν από τη σεζόν, κάνω πολύ double-pole με roller-ski και κάνω και λίγο διαγώνιο βηματισμό. Από τις δέκα προπονήσεις που κάνω, οι οκτώ είναι double-pole και οι δύο κλασικής τεχνικής. Δεν κάνω καθόλου πατινάζ εκτός από διασκέδαση τον χειμώνα. Μου αρέσει επίσης το τρέξιμο, αλλά φέτος δυσκολεύομαι. Αλλά κάνω πολύ Nordic walking σε ανηφόρες. Δεν κάνω τις λεγόμενες προπονήσεις Vasalopp-pass επειδή δεν μου αρέσει να αναμειγνύω εύκολες και δύσκολες προπονήσεις. Αν κάνω μια μεγάλη προπόνηση, ο ρυθμός μου είναι εύκολος. Στις σύντομες προπονήσεις, μπορώ να έχω μεγαλύτερη ένταση. Μπορώ να συνεχίσω για 4-5 ώρες με εύκολο ρυθμό, αλλά δεν συμπεριλαμβάνω εντατικά τμήματα μέσα στην προπόνηση. Στα training camps, μερικές φορές αναμειγνύουμε μεγάλες και εντατικές προπονήσεις. Όταν κάνω διαλειμματικές προπονήσεις, προσπαθώ να τις κάνω έτσι ώστε να πονάνε αλλά το σώμα μου να μην γίνεται πολύ τοξικό. Πηγαίνω δυνατά αλλά με έλεγχο, ώστε να νιώθω ότι θα μπορούσα να είχα πάει λίγο πιο δυνατά και πιο γρήγορα αν χρειαζόταν.»

Εκτός από την καριέρα του στο σκι, ο Νάιγκααρντ σπουδάζει για να γίνει γιατρός. Είναι στο τέταρτο έτος των σπουδών του και απομένουν ακόμη μερικά χρόνια μέχρι την αποφοίτησή του. Η κοπέλα του σπουδάζει για να γίνει νοσοκόμα και, σύμφωνα με τον Νάιγκααρντ, αλληλοσυμπληρώνονται άψογα.

«Υποθέτω ότι και οι δύο μας αγαπάμε να βοηθάμε τους ανθρώπους», λέει ο Νάιγκααρντ γελώντας.

Στο επεισόδιο του podcast, μπορείτε επίσης να μάθετε τι είδους μουσική αρέσει στον Nygaard, ποιες σειρές του αρέσει να παρακολουθεί, ποιες ένοχες απολαύσεις έχει και να μάθετε πότε αρχίζει να «χορεύει φίδια». Το επεισόδιο μπορεί να ακουστεί σε όλες τις πλατφόρμες podcast και στην ιστοσελίδα μας.