Ο Φινλανδός σκιέρ ανώμαλου δρόμου Ρέμι Λίντχολμ, γνωστός για τη σκληρή του προπόνηση, βρίσκεται σε ένα σκληρό προπονητικό καμπ στο Γιλάς με τον συμπαίκτη του Μίρο Κάρπανεν. Έχοντας μάθει από το περασμένο καλοκαίρι, ο Λίντχολμ θέλει να αντισταθμίσει τις εβδομάδες σκληρής προπόνησης εστιάζοντας κυρίως στην αποκατάσταση.