Η Κατερίνα Γιανάτοβα ταξίδεψε στους Ολυμπιακούς Αγώνες με την αίσθηση ότι η φόρμα της βελτιωνόταν. Και αυτό αποδείχθηκε αληθινό. Πίσω από το καλύτερο Ολυμπιακό της αποτέλεσμα βρίσκεται τεράστια σκληρή δουλειά. Και έχει ακόμα περισσότερες ευκαιρίες μπροστά της.

Στις αρχές Ιανουαρίου, υπήρχαν ήδη ενδείξεις ότι θα μπορούσε να υλοποιηθεί.

«Προσπάθησα να προπονούμαι όσο το δυνατόν καλύτερα. Τον Ιανουάριο, ένιωσα ότι η απόδοσή μου είχε βελτιωθεί σημαντικά. Ένιωθα πολύ καλά στην προπόνηση και τα νούμερα από την καλοκαιρινή προπόνηση το έδειξαν κι αυτά». αυτή λέει.

Θυσίασε τα πάντα τον τελευταίο μήνα πριν από τους Αγώνες. Κυριολεκτικά.

«Τον περασμένο μήνα έδωσα τα πάντα σε αυτό. Μπορεί να μην είχα ποτέ προπονηθεί τόσο καλά. Χαίρομαι που απέδωσε καρπούς. Δεν είδα την οικογένειά μου και έμεινα απομονωμένος για να μην αρρωστήσω. Δεν έκανα τίποτα άλλο παρά να κοιμάμαι, να τρώω και να προπονούμαι, ξανά και ξανά.»

Επίσης, ανέτρεξε στην περασμένη σεζόν για έμπνευση.

«Είδα πώς προπονήθηκα πριν από το Τρόντχαϊμ στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα, όπου ήμουν επίσης σε πολύ καλή φόρμα. Αντέγραψα πολλά από αυτά και συμπεριέλαβα δύσκολες προπονήσεις. Νομίζω ότι απέδωσε καρπούς.»

Έβδομη θέση

Όταν ρωτήθηκε τι θα έλεγε σε περίπτωση που θα τερματίσει στην έβδομη θέση λίγες εβδομάδες πριν από τους Αγώνες, η απάντηση ήταν σαφής:

«Θα ήμουν εξαιρετικά χαρούμενος.»

Σήμερα προσθέτει:

«Και εξακολουθώ να νιώθω έτσι. Είμαι ήδη ικανοποιημένος με το αποτέλεσμα. Και έχω ακόμα μπροστά μου το ομαδικό σπριντ και τα 50 χιλιόμετρα, οπότε θα δούμε τι θα φέρει αυτό. Ίσως να πετύχει, ίσως όχι. Αλλά είμαι ήδη ικανοποιημένος με τον εαυτό μου.»

Επίσης, διαβάστε - Ολυμπιακοί Αγώνες 2026: Πλήρης οδηγός για το γυναικείο ομαδικό σπριντ

Βελτίωση στην κλασική τεχνική

Αυτή η σεζόν έχει επίσης δείξει σημαντική βελτίωση στην κλασική της τεχνική.playείναι η έκπληξη.

«Είχα ήδη καλά αποτελέσματα στα κλασικά πέρυσι. Νομίζω ότι βελτιώθηκα πολύ στο διπλό πόλωμα. Προπονήθηκα πολύ. Συνολικά, η προετοιμασία πήγε καλά.»

Η υπηρεσία έχει επίσης playέπαιξε μεγάλο ρόλο.

«Στα κλασικά, τώρα έχω και καλά σκι, και αυτό με βοηθάει πολύ να πετυχαίνω δυνατά αποτελέσματα.»

Αργότερη εκκίνηση

Στην αρχή της σεζόν, δεν ήταν τόσο εμφανής όσο πέρυσι. Ήταν αυτό μέρος του σχεδίου των Ολυμπιακών Αγώνων;

«Σίγουρα δεν ήταν το σχέδιο να είμαι μέτριος. Ήμουν λίγο άρρωστος πριν από τη σεζόν και δεν προπονήθηκα τόσο πολύ, κάτι που φάνηκε. Φυσικά, περίμενα και ήλπιζα να έχω καλή απόδοση από την αρχή». λέει, σύμφωνα με Bezky.net.

Ξέρει επίσης ότι το δεύτερο μισό του χειμώνα συνήθως της ταιριάζει καλύτερα.

«Συνήθως έχω ένα πιο δυνατό δεύτερο μισό της σεζόν μετά το Tour de Ski. Στην αρχή της σεζόν, ήμουν λίγο απογοητευμένος, αλλά αυτό με έκανε να έχω μεγαλύτερο κίνητρο να προπονούμαι καλύτερα, ακόμα και κατά τη διάρκεια των αγώνων, ώστε να είμαι όσο το δυνατόν πιο προετοιμασμένος για τους Ολυμπιακούς Αγώνες.»

Αναζητώντας ισορροπία

Δεν έκανε σημαντικές αλλαγές στην προετοιμασία.

«Δεν άλλαξα πολλά επειδή λειτουργούσε. Ήθελα να κάνω ένα μικρό βήμα μπροστά, αλλά το σώμα μου δεν μου επέτρεπε να προπονηθώ περισσότερο.»

Οι διακυμάνσεις στην υγεία της την επιβράδυναν.

«Κάθε φορά που άρχιζα να προπονούμαι περισσότερο, αρρώσταινα. Συνέχιζε ο κύκλος. Έτσι, δεν έκανα πλήρως αυτό που είχα σχεδιάσει. Έπρεπε να βρω έναν άλλο τρόπο να επιτρέψω στο σώμα μου να διαχειριστεί την απαραίτητη ένταση.»

Οι Ολυμπιακοί Αγώνες είναι διαφορετικοί, αλλά η ρουτίνα βοηθάει

Μπορείς να προσεγγίσεις έναν Ολυμπιακό αγώνα όπως οποιονδήποτε άλλον;

«Υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι είναι οι Ολυμπιακοί Αγώνες. Είναι πιο σημαντικό για μένα, πιο συναισθηματικό», παραδέχεται.

Ταυτόχρονα, τηρεί πιστά την ρουτίνα της.

«Συναντάμε τους ίδιους ανθρώπους, οπότε γύρω μου νιώθω σαν Παγκόσμιο Κύπελλο. Αλλά έχω επίγνωση του κύρους, ειδικά στα μέσα ενημέρωσης.»

Προσπαθεί να απολαύσει τους αγώνες.

«Προσπαθώ να μην αγχώνομαι για το αποτέλεσμα. Όταν αφήνω στην άκρη το άγχος και διατηρώ τη ροή μου, το αποτέλεσμα είναι καλύτερο. Μπορείς να το δεις στο σκι μου, είναι πιο χαλαρό.»

Η ολυμπιακή ατμόσφαιρα της ταιριάζει.

«Είναι εκπληκτικό το πόσοι άνθρωποι είναι εδώ και τι σημαίνει αυτό για όλους γύρω μου. Με γεμίζει πραγματικά.»

Οικογενειακή υποστήριξη

Οι πιο στενοί υποστηρικτές της βρίσκονται στις κερκίδες.

«Η οικογένειά μου είναι εδώ και είναι πανέμορφα. Συγκινούνται όταν με βλέπουν στην πίστα. Με επευφημούν, είναι περήφανοι για μένα. Το εκτιμώ πραγματικά αυτό.»

Το να μοιράζεσαι τη χαρά την κάνει πιο δυνατή.

«Είναι υπέροχο όταν μπορείς να μοιράζεσαι εμπειρίες και αποτελέσματα με την οικογένειά σου. Και είναι ακόμα καλύτερο όταν ο αγώνας πάει καλά και όλη η τσεχική ομάδα είναι ενθουσιασμένη. Όταν η δουλειά αποδίδει, γι' αυτό το κάνουμε.»

Άλλη μια Ολυμπιάδα;

Είναι 28 ετών και τα ερωτήματα για το μέλλον προκύπτουν φυσικά.

«Το σκέφτηκα λίγο. Είπα στον εαυτό μου ότι ίσως να ήθελα να σταματήσω. Αλλά όταν βλέπω άλλες γυναίκες που είναι 35 ή 36 ετών και εξακολουθούν να αγωνίζονται...»

Άλλοι Ολυμπιακοί Αγώνες της αρέσουν.

«Αν μπορώ να κάνω σκι όπως κάνω τώρα ή και καλύτερα, θα ήθελα να δοκιμάσω άλλους Ολυμπιακούς Αγώνες. Αλλά θα εξαρτηθεί από το πώς θα αντιδράσει το σώμα μου και αν θα το απολαμβάνω ακόμα.»

Το κίνητρο είναι το κλειδί.

«Αν δεν με ικανοποιεί, δεν θα τα δώσω όλα στην προπόνηση. Και δεν θα το ήθελα αυτό.»

Ταυτόχρονα, σκέφτεται τη ζωή μετά την καριέρα της.

«Μετά από άλλους Ολυμπιακούς Αγώνες, θα σκεφτώ περισσότερο το πώς να δημιουργήσω οικογένεια. Αυτό δεν μπορεί να αναβληθεί για πάντα.»

Διαβάστε επίσης: Πρόγραμμα για σκι αντοχής στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες Μιλάνο-Κορτίνα 2026

ΓΕΓΟΝΟΤΑ Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες Μιλάνο-Κορτίνα 2026 – Σκι αντοχής

• Πότε: Σάββατο 7 έως Κυριακή 22 Φεβρουαρίου 2026
• Ο οποίος: Επίλεκτοι εθνικοί σκιέρ – γυναίκες και άνδρες
• Που: Βαλ ντι Φίεμ, Ιταλία
• Τι: Μιλάνο-Κορτίνα 2026

Σάββατο, 7 Φεβρουαρίου: Σκιάθλον 20 χλμ. Κ/Ε Γυναικών (Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε) ΕΔΩ)

• 13:00 CET: Σκιάθλον 20 χλμ. Κ/Γ, Γυναίκες

Κυριακή, 8 Φεβρουαρίου: Σκιάθλον 20 χλμ. Ανδρών Κ/Ε (Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε) ΕΔΩ)

• 12:30 CET: 20χλμ Σκιάθλου C/F, ανδρών

Τρίτη, 10 Φεβρουαρίου: Sprint C Γυναικών και Ανδρών (Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε) ΕΔΩ)

• 9:15 CET: Sprint Quali C, Γυναίκες
• 9:55 CET: Προκριματικά Sprint C, Άνδρες
• 11:45 CET: Τελικός Γ΄ Σπριντ, Γυναικών
• 12:15 CET: Τελικός Sprint C, άνδρες

Πέμπτη, 12 Φεβρουαρίου: Αγώνας ΣΤ 10 χλμ. με ενδιάμεσο αγώνα Γυναικών (Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε) ΕΔΩ)

• 13:00 CET: Διάλειμμα 10 χλμ. F, Γυναίκες

Παρασκευή, 13 Φεβρουαρίου: 10 χλμ. Εκκίνηση F Άνδρων (Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε) ΕΔΩ)

• 11:45 CET: Διάλειμμα 10 χλμ. F, Άνδρες

Σάββατο, 14 Φεβρουαρίου: Σκυταλοδρομία 4×7.5 χλμ. Κ/Ε Γυναικών (Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε) ΕΔΩ)

• 12:00 CET: Σκυταλοδρομία 4×7.5 χλμ. Κ/Γ, Γυναικών

Κυριακή, 15 Φεβρουαρίου: Σκυταλοδρομία 4×7.5 χλμ. Κ/Ε Ανδρών (Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε) ΕΔΩ)

• 12:00 CET: Σκυταλοδρομία 4×7.5 χλμ. Κ/Ε, Άνδρες

Τετάρτη, 18 Φεβρουαρίου: Ομαδικό Σπριντ Γυναικών και Ανδρών (Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε) ΕΔΩ)

• 9:45 CET: Team Sprint F Quali, Γυναίκες
• 10:15 CET: Team Sprint F Quali, Άνδρες
• 11:45 CET: Ομαδικό Σπριντ F, Γυναικών
• 12:15 CET: Ομαδικό Σπριντ F, Άνδρες

Σάββατο, 21 Φεβρουαρίου: Μαζική εκκίνηση 50 χλμ. Ανδρών C (Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε) ΕΔΩ)

• 11:00 CET: Μαζική Εκκίνηση 50 χλμ. Γ, Άνδρες

Κυριακή, 22 Φεβρουαρίου: Μαζική εκκίνηση Γ΄ κατηγορίας 50 χλμ. Γυναικών (Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε) ΕΔΩ)

• 10:00 CET: Μαζική Εκκίνηση 50 χλμ. Γ΄, Γυναικών

Μπορείτε να βρείτε το πλήρες πρόγραμμα των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων ΕΔΩ

Το Val di Fiemme, ένας κλασικός χώρος σκι με σκι σε πίστες με πλούσια ιστορία στους Ολυμπιακούς Αγώνες, υπόσχεται συναρπαστικούς αγώνες. Οι φίλαθλοι σε όλο τον κόσμο θα έχουν την ευκαιρία να επευφημήσουν αθλητές σε όλες τις αποστάσεις, από εκρηκτικά σπριντ μέχρι εξαντλητικούς μαραθώνιους.

Ενδιαφέρεστε για το παραδοσιακό σκι αντοχής; Κάντε κλικ ΕΔΩ και διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό.