Το προπονητικό τοπίο δεν είναι ενιαίο για όλους, ειδικά όταν πρόκειται για αθλήτριες υψηλών επιδόσεων. Πρόσφατα, η Διεθνής Ένωση Διάθλου (IBU) φιλοξένησε ένα σεμινάριο με την αξιότιμη προσκεκλημένη Δρ. Αμελί Χάινριχ, ρίχνοντας φως στις ξεχωριστές προπονητικές ανάγκες των γυναικών αθλητριών σε σύγκριση με τους άνδρες συναδέλφους τους, ιδιαίτερα από ψυχολογικής άποψης.

Ο Δρ. Χάινριχ αναφέρεται σε μια μελέτη (Norman 2015) καθ' όλη τη διάρκεια του σεμιναρίου που εστιάζει στις ανάγκες προπονητικής μιας αθλήτριας υψηλών επιδόσεων. Ο Δρ. Χάινριχ αναφέρει ότι οι αθλήτριες «επιθυμούν να υποστηρίζονται ως άτομα αλλά και ως ερμηνεύτριες». Αυτό σημαίνει κατανόηση των ατομικών τους αναγκών, κινήτρων και προκλήσεων πέρα ​​από την πίστα του σκι.

Δείτε ολόκληρο το σεμινάριο παρακάτω

Αναγνωρίζοντας και επικυρώνοντας την ταυτότητα και τις εμπειρίες τους πέρα ​​από τον αθλητισμό, οι προπονητές μπορούν να δημιουργήσουν ένα υποστηρικτικό περιβάλλον όπου οι αθλήτριες αισθάνονται ότι εκτιμώνται ως άτομα, όχι μόνο για το αθλητικό τους ταλέντο.

Ο Δρ. Χάινριχ αναφέρεται στο «Coaching ως κοινή προσπάθεια· coaching ως οδηγό και μέντορα και όχι ως αυθεντία».

Οι προπονητές θα πρέπει να υιοθετήσουν μια συνεργατική προσέγγιση, θεωρώντας την προπονητική ως μια συνεργασία μεταξύ ίσων. Οι γυναίκες αθλήτριες ευδοκιμούν σε περιβάλλοντα όπου αισθάνονται ότι έχουν την εξουσία να συμβάλλουν στις διαδικασίες ανάπτυξής τους και λήψης αποφάσεων.

Επιπλέον, οι ιδέες του Heinrich ρίχνουν φως στην ιδέα ότι, ενώ υπάρχουν διαφορές μεταξύ των φύλων στην έκφραση συναισθημάτων, υπάρχει ομοιότητα στην εμπειρία των συναισθημάτων. Οι γυναίκες αθλήτριες μπορεί να έχουν διαφορετικούς τρόπους να εκφράζουν τα συναισθήματά τους σε σύγκριση με τους άνδρες αθλητές, αλλά το βάθος των συναισθηματικών τους εμπειριών παραμένει καθολικό.

Ο Δρ Χάινριχ αναφέρει τη σημασία της «συνεπούς, συχνής και θετικής επικοινωνίας και ενθάρρυνσης» για την αθλήτρια. Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι η κινητήρια δύναμη κάθε επιτυχημένης σχέσης προπονητή-αθλήτριας και είναι ιδιαίτερα σημαντική για την προπόνηση γυναικών αθλητριών. Η συνεπής, συχνή και θετική επικοινωνία χρησιμεύει ως ισχυρό κίνητρο και οικοδόμηση αυτοπεποίθησης. Διατηρώντας ανοιχτές γραμμές επικοινωνίας και παρέχοντας τακτική ανατροφοδότηση, οι προπονητές μπορούν να καλλιεργήσουν ένα περιβάλλον όπου οι αθλήτριες αισθάνονται ότι ακούγονται, εκτιμώνται και έχουν κίνητρο να διαπρέψουν.

Οι αθλήτριες ευδοκιμούν χάρη στην ανατροφοδότηση και την ενθάρρυνση που είναι εξατομικευμένη στις ανάγκες τους και παρέχεται με υποστηρικτικό και εποικοδομητικό τρόπο. Διατηρώντας ανοιχτές γραμμές επικοινωνίας και παρέχοντας τακτική ανατροφοδότηση, οι προπονητές μπορούν να καλλιεργήσουν ένα περιβάλλον όπου οι αθλήτριες αισθάνονται ότι ακούγονται, ότι εκτιμώνται και ότι έχουν κίνητρο να διαπρέψουν.

Διαβάστε περισσότερα από Νόρμαν, Λιάν. (2014). Οι ανάγκες προπονητικής των αθλητριών υψηλών επιδόσεων στο πλαίσιο της δυάδας προπονητή-αθλητήΔιεθνές Περιοδικό Αθλητικής Προπονητικής.

Ενδιαφέρεστε για εκπαίδευση σε σκι μεγάλων αποστάσεων και παραδοσιακό σκι αντοχής; Κάντε κλικ ΕΔΩ και διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό.